Krapfen

Tja... Erkältet aber fröhlich bin ich zum Badminton gefahren, stolz mein Training durchziehen zu wollen trotz laufender Nase und Druck aufm Kopf. Hab allerdings nicht damit gerechnet, dass es Krapfen gibt! Ich habe mich versteckt und hab mich gerdrückt... Ich fing an stolz auf mich zu sein, dass ich nix esse und dann: "Na? Hast schön dein Krapen gegessen? Die müssen alle weg! Jeder muss einen essen..." Ich nehme einen, beiße rein, spüre die Marmeladenfüllung, Schuldgefühle kommen auf, eine leise Stimme in meinem Kopf sagt "schon wieeeder nicht geschaft! Jetzt hast du dir den Tag mal wieder versaut!" Verdammt!!! Warum kann ich nicht einfach sagen "NEIN DANKE" ist das echt sooo schwer? Mal sehen was der Tag noch bringt. Ich eiere an den 54 Kilo herum und kriege es nicht gebacken runter zu kommen. Das Problem ist, jedes Mal wenn ich der 53 nahe bin, denke ich mir ah ich mach mal ne Pause ne? NE! Keine Pause, jetzt oder nie! Bloss nicht nachlassen Mensch!

Ein perfekter Tag

Ein perfekter Tag muss nicht durchgeplant sein. Aber ich habe Planung schon sehr gerne. So eben gestern: 

Aufstehen, etwas Erdnüsse, wiegen, Sportklamotten, Pflege und ab nach draußen walken bei dem wunderschönen Wetter. Dann duschen und der Tag kann beginnen.

Eigentlich hatte ich vor, mit KK und besonders mit dem Sport voll durchzustarten. Jetzt habe ich keine Ausrede um mein von meinem Weg abzukommen. Tja, heute Halsschmerzen, Arzt, kein Sport... Super.

Jetzt werde ich meinen morgigen Tag planen und Sport treiben ob mein Hals mitspielt oder nicht! Keine Ausreden, kein Selbstmitleid, ich muss tätig werden.

Na dann...