Insomnia

Die vierte Woche fängt morgen an. Die Ernährung funktioniert 1A und es ist echt unglaublich motivierend in der KK-FB-Gruppe zu sein. Es sind wirklich tolle Menschen. So kreativ und so hilfsbereit!!! Du stellst eine Frage und 5 Minuten später hast du mindestens eine Antwort. Wir haben so viele tolle Rezepte und ich freue mich immer wieder neue Sachen auszuprobieren.

Diese Woche habe ich eine Süßkartoffel gekauft. Ja, das erste Mal. War lecker! Es war ein Rezept aus dem Blog chikkensfood http://chikkensfood.wordpress.com/2014/01/03/startnow/

Allerdings ist es für mich in letzter Zeit unglaublich schwer ein- oder durchzuschlafen. Bin sehr aufgeregt wegen der bevorstehende Prüfung. Dummerweise habe ich diese Woche kaum Sport gemacht, in dem Glauben dass ich keine Zeit zu verlieren habe und dass ich ständig lernen sollte... Toll! Jetzt sitze ich auf der Couch, fühle mich als stünde ich unter Drogen und wenn ich etwas lese oder lerne, verstehe ich gar nix. Bin schlecht gelaunt und recht zickig! Ich mach mich wahnsinnig!

Also für diese Woche: Sport!!! Und hoffentlich auch etwas mehr schlaf...

Gewicht: 54,5 und somit -900g bin auch ganz froh.

Stress

Ja, ja... Da haben wir es wieder... Manchmal wird es mir anscheinend langweilig. Ich möchte mehr machen. Mehr könne. Ich möchte mein Wohlbefinden im Gleichgewicht finden. Und wie macht man da? Ein Arzt hat mal zu mir gesagt, indem man Körper, Geist und Seele im Einklang bringt. Also dann suche ich etwas für jeden Bereich... Für den Körper: Badminton, Snowboarden und Fitness; für den Geist: die Lernerei! Und für die Seele: Musik. Wie toll sich das alles anhört, nur jetzt kommen die Prüfungen immer näher, ich muss ja auch noch arbeiten und wenn ich auch noch abnehmen will, muss ich kochen... Weil ich das Gefühl habe, dass ich noch viiiieeeel mehr lernen könnte/sollte, treibe ich weniger Sport... Na ja auf jeden Fall ist gerade alles außer Gleichgewicht! Bin gestresst... Gester habe ich The Biggest Looser gesehen (weil ich vom Lernen total fertig war) und habe los geheult, weil sie so dick waren! Oh Mann... Ich brauch ne Pause, echt war!! 

Gewicht: 54,6 (heute)

Die erste Woche

Oh das war schwer! Diese Woche war Silvester und Neujahr und Heilige Dreikönige! Und trotzdem war ich (fast) brav! Für den Anfang echt gut und ganz schön standhaft!

Faszit der Woche: 54,8 und ein guuutes Gefühl!

Es wird gut gegessen, aber nicht ganz fleißig gesportelt. Priorität ist eine andere erstmal. Macht nichts, geduldig sein und dran bleiben!